Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2016:
|
1163 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral. Frokost: Yoshi Pescados File de Peixe Empanado, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Arroz com Cenoura. Aftensmad: Queijo Meia Cura, Royal Gelatina Cereja, Kibon Sorvete Light Baunilha e Morango, Ragazzo Berinjela Antepasto, Maçã. Snacks/Andet: Caqui. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekaguimaraes's Vægt Historie
|