Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 februar 2016
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 29 februar 2016:
|
2088 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 77,07g | Kulhyd.: 316,98g.
Morgenmad: Duncan Hines Apple Caramel Cake. Frokost: Fried Potatoes, Egg, Sunrise Bologna. Aftensmad: Cooked Mushrooms (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten), Steak, Onions, Mushrooms. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries. mere..
|
|
2986 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 2 minutter, Hvile - 13 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer, Stå - 1 time, Husarbejde - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|