Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1401 kcal
|
Fedt: 59,01g | Prot.: 130,78g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Pure Protein Whey Protein, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Рестория Шеф Хумус Классический, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: Капучино, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aftensmad: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Frico Сыр Козий Chevrette, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|