Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1344 kcal
|
Fedt: 32,70g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 196,23g.
Morgenmad: Чудесный Край Пряники, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Рисовые. Frokost: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Мука, Ситно Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zezene4ka's Vægt Historie
|