Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1199 kcal
|
Fedt: 53,45g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 150,27g.
Morgenmad: الطماطم, الخيار (مع القشرة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة, زيت الزيتون, المانجو, جوافة. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahd alkady's Vægt Historie
|