Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2024
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1091 kcal
|
Fedt: 30,00g | Prot.: 98,87g | Kulhyd.: 116,96g.
Morgenmad: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. Frokost: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Cozida, Tomates, Abóbora Cabotia. Aftensmad: Cremille Requeijão Light, Tomates, Liv Up Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Carrefour Uva sem Sementes, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Sanduíche, Melancia. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gipreviero's Vægt Historie
|