|
hello there winter is coming ..
Vis Kost Kalender, 23 september 2024:
|
1430 kcal
|
Fedt: 44,60g | Prot.: 56,30g | Kulhyd.: 209,88g.
Morgenmad: بيتزا الجبن مع الخضروات, التمر. Frokost: فشار, مصر كافيه cafe latte cocoa cinnamon, زيت الزيتون, خضروات بتنجان, صلصة الطماطم, الزيتون الأسود, مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنة موتزاريلا. Aftensmad: فشار, محل لحوم مخ عجل, صدر دجاج, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المانجو, Almarai Light Yogurt. mere..
|
|
1504 kcal
|
Motion:
Rengøring - 17 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
الف هنا
عندي مشكله مع المعلقه انها تكون في الكوبايه او الطبق
فلو سمحتي خرجيها من المج يا كايلا 😂😂😂
24 sep 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
مش عارف حاسس ان there winter
دي انجلش مش مظبوطه 😂
لو حد بيفهم انجلش اكتر يوضحلنا
24 sep 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
24 sep 24 af medlem: Om habiba2020
|
هي قصدها hello there, winter is coming بس هيا نست ال ", "
24 sep 24 af medlem: ja73m
|
يبني اتهد بقي انت عايز تطلعلي اي غلط املائي و خلاص هي صح و انا الانجليزي بتاعي زي الفلل الحمدالله عشان متحاولش . بس هي الكلمه القديمه دي عشان كانت اول مره اكتبها غير كدا انا تمام 😂
24 sep 24 af medlem: kaila207
|
24 sep 24 af medlem: kaila207
|
شوفت ja73m
الحمد لله ربنا نصرني 😂😂😂😂
26 sep 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
26 sep 24 af medlem: CAP.MOSTAFA
|
no sir winter is coming ☕🧥🧦🧣🎄🎆🌆
26 sep 24 af medlem: kaila207
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|