Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2024
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2024:
|
3771 kcal
|
Fedt: 145,52g | Prot.: 190,26g | Kulhyd.: 419,96g.
Morgenmad: Pilos Twarożek Naturalny Grani, Twix Baton, Auchan Czekolada 85% Dark Strong, Калоризатор Персик, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White. Frokost: Coffee Flat White, Sokołów Stek z Antrykotu, Auchan Warzywa na Patelnię. Aftensmad: Ketchup, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Olive Oil, Калоризатор Яйцо, Światowid Ser Morski, Maribel Dżem Ekstra Truskawkowy, Biedronka Awokado Hass, Sonko Kasza Jęczmienna, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Калоризатор Помидор. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|