Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2024
|
109,9 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2024:
|
1500 kcal
|
Fedt: 55,64g | Prot.: 108,25g | Kulhyd.: 146,76g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Молоко, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Чеснок, Куриное Филе, Растительное Масло, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Кабачок, Bonfesto Рикотта Лайт. Aftensmad: Растительное Масло, Капуста тушеная', Петрушка, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Andet: Агрокомплекс Варенец, Сухие Семена Чиа, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|