|
حصل امتاا دي😮💨
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2024:
|
1248 kcal
|
Fedt: 31,60g | Prot.: 55,12g | Kulhyd.: 183,56g.
Morgenmad: حمص مسلوق, مشروب الطاقة, Nescafe نسكافيه 3 في 1, سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونه, عيش فينو. Frokost: حمص. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
مش كتير بس شوية تنظيم هيظبطو الدنيا
26 sep 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|