Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2024
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2024:
|
2027 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 106,35g | Kulhyd.: 297,58g.
Morgenmad: الأرز الأبيض, خبز, كرات لحم البقر (كفتة). Frokost: عدس. Aftensmad: بيتزا الجبن مع الخضروات, صدر دجاج. Snacks/Andet: آيس كريم الشوكولا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Moayad Attia's Vægt Historie
|