Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2024
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2024:
|
1294 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 106,41g | Kulhyd.: 101,37g.
Morgenmad: Окей Сыр Тильзитер, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Кофе, Копченов Сало Фермерское, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Украинский, Помидоры. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Картошка Тушеная. Aftensmad: Экомилк Творог 5%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|