|
Обед 600 ккал
Vis Kost Kalender, 27 september 2024:
|
1793 kcal
|
Fedt: 63,56g | Prot.: 112,89g | Kulhyd.: 195,58g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Viola Плавленый Сыр Шоколад. Frokost: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная. Aftensmad: Помело, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Желе с Мандарином. Snacks/Andet: Кофе, Milla Vanilla Батончик с Кокосовой Стружкой. mere..
|
|
 Kommentarer
27 sep 24 af medlem: Iya_92
|
а что не так с майонезом?
27 sep 24 af medlem: krictina94.08
|
Хорошо собрано. Еды много на 600 ккал
27 sep 24 af medlem: EM I PLACHU
|
мазик, зачет. так держать!
27 sep 24 af medlem: Maxim_Zhu
|
сейчас кто-то потеряет сознание от одного вида майонеза. Совсем уже разум потеряли , нет вредных или полезных продуктов, разница лишь в их количестве.
27 sep 24 af medlem: Aliamil
|
Я ем все. И если посмотреть майонез первый раз за 2 месяца. Мне просто захотелось!!! По я на ккал я ем все!!!! Вот когда пп да. Есть у меня способ сбросить вес на пп. Но я сейчас ем холодцы желе. Что про пп тоже нельзя! По этому я именно считаю калории.
Вот когда перестали есть холодцы в лечебных целях возможно перейду на пп.
Но я считаю что когда считаешь можно все
28 sep 24 af medlem: anastasiyachurakovva
|
Автор не слушайте таких кто падает в обморок при виде майонеза, можно и нужно все но в меру, тогда и срывов не будет и худеть будете с комфортом.
28 sep 24 af medlem: krictina94.08
|
Да сколько людей столько и мнений))) и у каждого человека свой путь.
Мой путь с пробами и ошибками)))
Но он мой
28 sep 24 af medlem: anastasiyachurakovva
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyachurakovva's Vægt Historie
|