Hihihihik9o's Dagbog, 28 sep 24

40kcal ココナッツオイルミルク (低脂肪80ml ココナッツオイル1.5gをお湯で薄めたもの)

Vis Kost Kalender, 28 september 2024:
1136 kcal Fedt: 28,87g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 137,24g.   Morgenmad: ココナッツオイル, 低脂肪牛乳. Frokost: セブンイレブン コールスロー (130g), エノキ, AEON 鶏ささみ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン もち麦ご飯, 一正蒲鉾 さつま揚げ, 卵. Aftensmad: トップバリュ 味付めかぶ (45g), サラダドレッシング(低カロリー), 卵, セブンイレブン コールスロー (130g), 米粉鶏胸肉餃子. Snacks/Andet: ケロッグ ココくんのチョコワ, AEON 鶏ささみ, セブンイレブン 沖縄県産もずく, UHA味覚糖 のど飴, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ ココくんのチョコワ, ケロッグ ココくんのチョコワ, プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳. mere..
2040 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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