Hihihihik9o's Dagbog, 29 sep 24

30kcal ココナッツオイルミルク(低脂肪乳の湯割にココナッツオイル1g)

Vis Kost Kalender, 29 september 2024:
904 kcal Fedt: 18,85g | Prot.: 61,02g | Kulhyd.: 134,12g.   Morgenmad: ココナッツオイル, 森永乳業 低脂肪乳. Frokost: トップバリュー ちくわ, キャベツ, サンガリア ラムネ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, キューピー  和風たまねぎドレッシング, ダノン デンシア プレーン砂糖不使用, AEON 鶏ささみ, 玄米ごはん, アボカド, トマト, きゅうり. Aftensmad: 日本ハム リコッタチーズのパンケーキ, 玉ねぎ, キャベツ, ニンジン, 豚ロース肉(赤身のみ). Snacks/Andet: AEON 鶏ささみ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 大根, はくばく もち麦ごはん, 塩麹, きゅうり. mere..
1332 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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