Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2016
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 27,71g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 139,67g.
Morgenmad: Конфета, Чечевица Вареная. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Конфета. Aftensmad: Хлеб Черный, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Andet: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mere..
|
|
2946 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|