|
woow! maar 1x in de sportschool geweest en niet eens streng op mijn eten gelet. Hoe dan? hihi
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1682 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 171,91g.
Morgenmad: Water, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker, Thee. Frokost: Thee, Jumbo Sinaasappelsap, Becel Boter, Fair Trade Hagelslag Puur, Wit Brood, Gebakken Ei. Aftensmad: Aldi Chicken Wings Hot, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Uien, Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Dressing Honing Mosterd, Jumbo Patat Frites. Snacks/Andet: Crystal Clear Appel Peer, Smiths Hamka's, Thee. mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Studere - 1 time, Rengøring - 30 minutter, Dagligvarer - 14 minutter, Zumba - 23 minutter, Læsning - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 53 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|