Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2016
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1835 kcal
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Fedt: 66,57g | Prot.: 78,68g | Kulhyd.: 234,12g.
Morgenmad: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Frokost: Mousline Purée, Blanc de Poulet, Le Petit Basque Yaourt Velouté au Lait de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches. Aftensmad: Les Croisés Gruyère, Sauce Bolognaise, U Bio Yaourt de Brebis Vanille, Pâtes (Cuites), Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Andet: BN Mini BN Chocolat, Poulain Noir Extra, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. mere..
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1791 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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