Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2016
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2016:
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2205 kcal
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Fedt: 78,98g | Prot.: 78,85g | Kulhyd.: 299,21g.
Morgenmad: Tocino, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche, Queso Natural, Arepa, Luker Chocolate en Polvo, Agua de Panela. Frokost: Fruco Salsa de Tomate, Jugo de Piña, Arroz con Pollo. Aftensmad: Arroz con Pollo, Jugo de Piña, Fruco Salsa de Tomate. Snacks/Andet: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Leche Entera, Yupi Yupis, Alpina Finesse Cereales. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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