Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2015
|
93 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2015:
|
1733 kcal
|
Fedt: 58,75g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 255,81g.
Morgenmad: Alqueria Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness. Frokost: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Leche Entera, Jugo de Mora, Tomates, Aguacate, Arroz con Pollo. Aftensmad: Café con Leche, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Andet: Pastel de Limón, Cocada. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linamgomez's Vægt Historie
|