Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 22,39g | Prot.: 26,65g | Kulhyd.: 209,43g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Snacks/Andet: Lotus Speculoos, Dadel, Monarc Schoolkoeken. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|