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Zoodles und Koodles (Nudeln aus Zucchini und Karotten) sättigen ja. Man muss nur bereit sein, sehr viel zu schnibbeln und sie in großen Mengen essen. Fazit: Es gab Gemüse mit Gemüse und etwas Käse zum Abendessen.
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1697 kcal
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Fedt: 69,29g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 236,82g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Cappuccino, Kakaopulver (Ungesüßt). Aftensmad: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Brokkoli, Karotten. mere..
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2870 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 17 minutter, Hvile - 11 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Da gibt es hier ein leckeres Low Carb Rezept in der Datenbank " Zucchini Nudeln in Tomatensauce" . Wenn man keinen Spiralschneider hat, sehr viel Arbeit, aber lecker. Ich finde, Zucchini zwar langweilig, aber sie füllen fast jedes Gericht auf, aber keinen Geschmack 😈😭
10 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
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Ich habe heute eher Koodles gemacht. 5 große Karotten. Habe fast 30 Min gebraucht, um die zu schneiden. :D Ich mag Zucchinis. Sie schmecken leicht süßlich, finde ich. :-)
10 mar 16 af medlem: Saraiyu
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Ich habe gesehen, dass es einen Spiralschneider zu erschwinglichen Preisen gibt. Ich überlege mir auch, so einen zu kaufen, aber wann brauchst Du den wieder? Unnützes Gedönst😆😆😆😂
10 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
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Das denk ich mir auch. Das Ding ist für genau eine Sache gut. Mein Julienne Schneider kann das auch und ist dabei kleiner. :)
11 mar 16 af medlem: Saraiyu
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Ja, Jiulenne Schneider, aber irgendwie werden die dann nicht so schön. Hat's wenigstens geschmeckt 😛?
11 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
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Ich habe einfach breite "Nudeln" gemacht. Geschmeckt hat es. So zubereitet, haben ja weder Karotten, noch Zucchini einen richtigen Eigengeschmack. Es ging also. :-)
11 mar 16 af medlem: Saraiyu
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Klingt auf jeden Fall sehr lecker, Saraiyu. Ich möchte mal die Low Carb Zucchini Nudeln aus der Datenbank von FS ausprobieren. Vielleicht nächste Woche 😊
11 mar 16 af medlem: AirlineGirl72
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