|
Trotz Fressflash die letzten Tage und mangelnder Disziplin gehts runter. Yeah!
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2035 kcal
|
Fedt: 93,00g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 241,77g.
Frokost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Zentis Nusspli, Golden Toast American Sandwich. Aftensmad: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß). mere..
|
|
2757 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|