Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2016
|
93 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 206,34g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patatesli Börek, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Baktat Yarma, Ispanak Yemeği. mere..
|
Taber 14,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GamzeGülçin's Vægt Historie
|