Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2016
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1470 kcal
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Fedt: 55,79g | Prot.: 56,92g | Kulhyd.: 185,12g.
Morgenmad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Maxwell House Capuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Freshona Cœurs d'artichauts, Vahiné Sucre Vanillé, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Tomates Cerises, Beurre, Barilla Coquillettes. Aftensmad: Vahiné Sucre Vanillé, Pommes Gala, Notre Jardin Courgette en Rondelles, Huile d'Olive Extra Vierge, Trawlic Filet de Saumon (Lidl). Snacks/Andet: Favorina Boules Praliné, Belgix Speculoos. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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