Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2016
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2145 kcal
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Fedt: 88,95g | Prot.: 103,17g | Kulhyd.: 230,71g.
Morgenmad: Käse, Butter, Süße Zimtschnecke, Weizenbrötchen. Frokost: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Aftensmad: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Andet: Lorenz Erdnussflips, Weingummis, Äpfel, Birnen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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