Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2016
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2134 kcal
|
Fedt: 95,42g | Prot.: 74,54g | Kulhyd.: 244,60g.
Morgenmad: Ferrero Nutella, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Яблоко Шаньга с Сыром. Frokost: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Картофель Отварной. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Банан, Цветаевский Яблочный Пирог, Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Se TV - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|