Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2016
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 27,44g | Kulhyd.: 85,37g.
Morgenmad: Eierschecke, Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Frokost: Eierschecke. Snacks/Andet: Kinder Schokolade. mere..
|
|
1483 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|