Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2016
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1834 kcal
|
Fedt: 50,78g | Prot.: 185,21g | Kulhyd.: 163,15g.
Morgenmad: Творожные Кексы, Яблоко, Кофе, Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 365 Дней Мед Цветочный. Frokost: Простоквашино Творог 2%, Faberlic Суп со Шпинатом, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Aftensmad: Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|