Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2016
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2599 kcal
|
Fedt: 116,96g | Prot.: 160,09g | Kulhyd.: 219,27g.
Morgenmad: Orzechy Pekan, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Frokost: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Aftensmad: Hortex Warzywa na patelnię z przyprawą włoską, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andet: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|