Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2016
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 58,93g | Prot.: 168,24g | Kulhyd.: 204,72g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе, Яйцо, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья. Frokost: Сыр Российский, Батон, Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Faberlic Суп со Шпинатом. Aftensmad: Яйцо (Целое), Руккола, Куриное Филе. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|