Rapman93ebr's Dagbog, 17 mar 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2016
85,5 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 5,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2016:
2442 kcal Fedt: 100,45g | Prot.: 111,34g | Kulhyd.: 278,76g.   Morgenmad: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Dawtona Ketchup Pikantny, Wedel Mieszanka Wedlowska, Konspol Pieczeń Drobiowa Staropolska, Chleb Wieloziarnisty. Frokost: Zupa Ogórkowa, Klopsiki Wieprzowe. mere..
2083 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Rapman93ebr's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.