Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2016
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2610 kcal
|
Fedt: 117,39g | Prot.: 168,42g | Kulhyd.: 215,78g.
Morgenmad: Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Intenson Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|