Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2016
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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800 kcal
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Fedt: 19,14g | Prot.: 63,16g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Gelbe Paprika, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Aftensmad: Magerquark, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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