|
Bonjour voilà ce matin sur ma balance 57,4kg (je fais 1,62m) ! Quel bonheur cette été pour le 14 juillet je faisait 23,6 kg de plus ! (81kg)
Je suis très heureuse de ma perte de poids Apres je ne l'ai fait que avec l'alimentation équilibre !
Et même si je me trouve normal je ne pense pas être au "top" , ma perte de poids me paraît si importante et quand j'ai commencé 57 était mon objectif ... Est ce que je dois perdre plus ? Si oui combien ?
(Je vais me mettre au sport )
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
970 kcal
|
Fedt: 93,62g | Prot.: 25,61g | Kulhyd.: 13,46g.
Frokost: Huile Végétale de Colza, Auchan Mozzarella, Avocat, Salade Verte. mere..
|
Taber 206,5 kg om Ugen
|