Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 45,56g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 142,18g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Яблоки. Frokost: Масло Подсолнечное, Приготовленная Чечевица, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Shopping - 4 timer, Vandre - 30 minutter, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|