Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2016
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 69,45g | Prot.: 185,61g | Kulhyd.: 15,72g.
Morgenmad: Café, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango. Frokost: Tomates Cereja, Palmito, Vagem Cozida, Alface, Pernil Assado. Aftensmad: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada. Snacks/Andet: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Café, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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