SELMA AR's Dagbog, 20 mar 16

Aniversario de 8 anos da Manu, não teve como resistir aos salgadinhos, cerveja, sorvete e bolo. Comi mas não fiquei com remorso por ter saido da dieta pq estava tudo muito gostoso.Valeu a pena.
Agora é encarar firme a semana... q alias será curta...

Vis Kost Kalender, 20 marts 2016:
1236 kcal Fedt: 74,04g | Prot.: 40,15g | Kulhyd.: 124,69g.   Morgenmad: Limão. Frokost: Dori Amendoim Chocolate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Doces de Chocolate (Doce), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. mere..

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