Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2016
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2221 kcal
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Fedt: 55,67g | Prot.: 134,80g | Kulhyd.: 289,70g.
Morgenmad: Zott Monte, Trauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Almighurt Weiße Schokolade-Cocos. Frokost: Florette Duo Feldsalat & Rucola, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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