Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2016
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1492 kcal
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Fedt: 81,47g | Prot.: 166,49g | Kulhyd.: 18,39g.
Morgenmad: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Qualitá Alho Frito Picado, Bacon, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Frokost: Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango, Alcatra, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates. Aftensmad: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Alcatra, Pepino (Descascado), Alface, Alface Americana. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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