Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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2377 kcal
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Fedt: 91,82g | Prot.: 156,20g | Kulhyd.: 232,14g.
Morgenmad: Rote Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Appenzeller, Milram Frühlingsquark Leicht, American Style Chocolate Chips Cookies, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Herta Vegetarischer Genuss Bierschinken, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Äpfel, Kaufland Nashi Birne. Aftensmad: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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