Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2016
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 49,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1404 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 95,67g | Kulhyd.: 136,92g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Frokost: Сосиски Молочные, Тунец в Воде (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Уха, Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная. mere..
|
|
3027 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 30 minutter, Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|