Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2016
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 56,54g | Prot.: 99,97g | Kulhyd.: 209,57g.
Morgenmad: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Банан. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Яичная Лапша (Приготовленная), Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
A Shalaeva's Vægt Historie
|