Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2016
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2425 kcal
|
Fedt: 164,56g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 152,86g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Яблоки, Чудо Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Frokost: Prime Star Салат "Скандинавский", Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Суп Грибной. Aftensmad: Мерси Конфеты, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Борщ. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. mere..
|
|
1837 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|