Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2016
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 27,34g | Prot.: 143,89g | Kulhyd.: 345,30g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Гречка Отварная. Frokost: Красные Помидоры, Треска Отварная, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Рис Вареный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленая Фасоль. Snacks/Andet: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Красное Яблоко, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|