Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2011
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2011:
|
404 kcal
|
Fedt: 20,58g | Prot.: 22,49g | Kulhyd.: 33,74g.
Morgenmad: water, raw carrots, Coffee. Frokost: water, whole wheat bread, becel margarine, bacon, egg. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|