Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2016
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2016:
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680 kcal
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Fedt: 7,95g | Prot.: 41,27g | Kulhyd.: 110,56g.
Morgenmad: Naturella Ananas-Orange-Mango-Saft, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Banane, REWE Vollkorn Toast. Frokost: Reis (Gekocht), REWE Putenfiletstreifen, Zucchini. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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