Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
441 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 22,31g | Kulhyd.: 52,18g.
Morgenmad: Asda Crispy Fries, Tesco Strawberries. Aftensmad: Tesco Crispy Chicken. Snacks/Andet: The Food Doctor Spicy Chipotle Soya & Corn Crisp Thins. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|