Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2016
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
453 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 31,11g | Kulhyd.: 27,99g.
Morgenmad: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite. Frokost: Omelete. Aftensmad: Cenouras, Repolho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marilza santos's Vægt Historie
|