|
стараюсь слезть с диеты на 1000 ккал на правильное питание в подсчетом бжу, а это значит увеличение каллоража и более медленное уменьшение веса( ну да ладно, до лета еще два месяца, ахах))))
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1062 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 22,54g | Kulhyd.: 152,10g.
Morgenmad: Alpen Gold Шоколад Молочный, НЕВА Зефир, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Батон Нарезной, Кокос, Каша Пшенная на Воде, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, НЕВА Зефир. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|